我的印度ishayoga center之旅--2－與大師同行

＜啟程＞

這個團可真豪華！！六個學員、一個領隊、兩個口譯人員，領隊同時也是這次印度之旅的發起人，事後才知道他為我們這個團貼了很多錢。ISHAYOGA CENTER／印度中心位於印度南部的Coimbatore／哥印拜陀，雖然是印度的二級城市但國際直達航班很少，轉機是必然的，差別只在於轉幾次機、轉多久。

到了香港後，領隊過來跟我打招呼，閒聊中談到他是浙江一間網路公司的老闆，以前是天天應酬菸酒不離口，沒有2000人民幣的絲質襯衫不穿，脾氣暴躁又焦慮，但薩古魯轉化了他。菸戒了、酒不喝了、脾氣好了、能放手讓員工的發揮了、家庭關係更緊密了，然後他指著身上的棉布上衣說，＂連穿著都變了！＂。最後他認真地看著我，說：＂你非常幸運能參加這次的課程，課程是臨時決定舉辦的，很多人想來卻排不出行程！！＂

我想我的臉一定寫著大大的＂無奈＂兩字，所以他才特別過來安慰、鼓勵我。

其實在交出團費後我就認命了，上網找了ISHA KRIYA的練習指引短片，每天靜坐一次當交功課。後來曾介紹ISHA KRIYA給熟人，他們反應倒是很好，說是很棒的靜坐法門，幾位堅持ISHA KRIYA的熟人也都因著各自的機緣到印度參加內在工程了。但依著內心指引喜悅地前往印度和因為打賭輸了而不得不前往印度，臉部表情一定很不一樣吧！

飛機在印度南部的大城Chennai／清奈著陸了。等行李時我觀察到兩件很有趣的事，一是很多印度人的行李就是一台大電視機！後來有人解釋在印度大電視機是偏僻鄉村裡的富裕象徵，歡樂的電視節目也有助於暫時逃離現實的窘迫。二是一群穿著白衣白褲，拉著LV登機箱的中國人。我還在納悶時，隊裡的一個成員上前攀談，我湊過去聽，一聽嚇一跳，這才發現我真是＂不懂世＂。那位全身名牌緊身白衣褲──我想衣褲本身的設計不是緊身的，但因身材特殊，所以變緊身了──油亮頭髮的先生說他們一行人是要前往清奈某靈修大學參加三摩地保證班。這半年我惡補了很多＂修行＂專有名詞，我的理解是雖然有很多層次的三摩地，但沒一定的時間和投入是無法達成的。隊友顯然有相同的疑問，又再三確認。

油頭先生：＂沒錯，我們這團比較特別，保證一定到達三摩地！＂

隊友：＂那．．．這課程收費怎樣？＂

油頭先生：＂還好，７２萬！＂

隊友：（難以置信地）＂．．．是印度盧比嗎？＂

油頭先生：＂是７２萬人民幣！就是付了這麼多，所以保證一定有三摩地！＂

古有七十二變孫悟空，今有七十二萬人民幣保證到達三摩地，都是神奇且不可思議的事！

走出明亮的國際機場，順著指引來到國內機場入口，翻譯前去溝通後表示登機前３小時我們才能進入機場。那難忘的一夜就在機場入口一偏僻的角落與隨興地躺坐在地板上的印度人共眠，雖然我坐在椅子上，但除了地上可能比較冷，我並不覺得椅子和地板有太大的差別。

哥印拜陀國內機場小小的，只有一個行李轉盤。領隊帶我們去門口的計程車登記處預訂前往ISHAYOGA CENTER的計程車，他想預訂小巴，但當時只有房車，於是我們分三台車前往。

計程車很乾淨，司機的儀表板上方擺放著可愛的象神，旁邊擺放著鮮採的花朵。後照鏡下也懸著象神的圖片，後來才知道印度南部大多是茹素的印度教徒，而印度教徒最愛的就是象神了。司機將冷氣開到最大，避開了市中心，帶著我們走外圍道路，我不確定這是黃泥沙路還是柏油路上鋪滿了黃泥沙，反正我們就在滾滾黃塵中，看著路旁曬得黑黑的行人、狗、牛、彩色的廟和很多色彩鮮艷的看板中前進。

大約一個小時後就到達印度中心，我原本有點擔心印度中心會太…＂簡陋＂，卻驚訝地發現它很乾淨、漂亮、舒服，像個渡假村。

＜你可能想知道的．．．＞

要怎樣參加ISHAYOGA的課程？

A 你可以參加ISHA在網路上提供的瑜伽學習，這些課程對身、心都有一定的幫助。一般而言越有效果的瑜伽練習越容易受傷，因為一旦沒注意到某個細節就容易傷及脈輪，但這些網路提供的練習都已經打磨過，很安全。

5 minute yoga tool是簡化過的UPA YOGA，可以幫助我們滋潤關節，不但可以減少生活中的受傷，也可為進一步的瑜伽練習作準備。

https://isha.sadhguru.org/global/en/yoga-meditation/yoga-program-for-beginners/yoga-videos

Isha kriya 薩古魯特別打磨過的kriya練習 (註: kriya能量)

https://isha.sadhguru.org/global/en/yoga-meditation/yoga-program-for-beginners/isha-kriya-meditation

Chit Shakti Meditations 冥想練習

https://isha.sadhguru.org/global/en/yoga-meditation/yoga-program-for-beginners/chit-shakthi-meditation

B 台灣已經有ISHA YOGA CENTER認證的哈達瑜伽老師。ISHA所教授的瑜伽與市面上流行的瑜伽非常不同，是真正的修行瑜伽，一定要認證的哈達瑜伽老師親授才行，如果你去上課了，會知道我在說什麼。台灣首位通過ISHA認證的哈達瑜伽老師網址如下：

https://www.facebook.com/pg/Isha.Lalayoga/posts/

關於哈達瑜伽的介紹如下：

https://isha.sadhguru.org/global/en/yoga-meditation/yoga-program-for-beginners/hatha-yoga

C 參加初級課程的──內在工程課程

內在工程分為兩種形式，

1 網路學習＋現場點化：這樣的方式適合無法抽出四天參加現場課程之人，可先在線上學習後再去參加薩古魯所舉辦的兩天課程。這樣的課程多在瑜伽中心外舉辦，地點遍布全球大城。

2 現場學習＋現場點化：這是封閉的住宿課程，由薩古魯或內在工程老師所主持。課程多在瑜伽中心舉辦，但部分有內在工程老師駐點的城市亦會舉辦。

D 參加初級課程的──哈達瑜伽課程

印度中心每年都會舉辦一次７天的哈達瑜伽住宿課程與２１天的哈達瑜伽住宿課程，哈達瑜伽課程結束後會開內在工程課程或其它進階課程，可以單上一種課程或連著上。

如果你英文不好，也許可以考慮參加由ishachina所組的團，他們會提供中文翻譯，因為是義工，所以現場同步口譯部分不是很精準，但影片的翻譯都已事先作好功課，是一種選擇。他們在大陸各個城市也有開設哈達瑜伽的課程，但哈達瑜伽未來會有數階段的復訓，還是以交通方便為主。

以下是ishachina的課程和聯絡方式，若打算參加他們提供翻譯的內在工程請與他們聯絡。

https://shop43636397.youzan.com/v2/showcase/homepage?alias=uMKzwxuFa1

去印度中心的住宿怎麼辦？

如果你參加的是住宿課程，課程開始當天到結束那日的住宿已被安排好，若提早到印度中心或預計延後離開可以到下列網址預定住宿：

https://suvya.isha.in/

關於航班有何建議？

華航有直飛新德里的航班，而新德里機場往返哥印拜陀的班機也不少，是初次前往印度中心的好選擇。

印度國內市占率最高的旅行網站是 https://www.makemytrip.com/

你可以在上面訂印度國內機票或比較後去航空公司宮網訂購。決定去印度那一刻，請作好接受”變化”的準備，那是一個邏輯和行事作風都很特別的國家，他們的效率有自己的步調，他們的彈性也超乎預期。

到了哥印拜陀國內機場後，行李提領處旁就有換匯與計程車服務櫃台，前往印度中心很方便。

關於印度魯比

台幣與印度魯比匯率大約是1:2。但台灣無法直接換印度魯比，得先換成美金再到印度國際機場或哥印拜陀國內機場行李提領處換匯。印度較大的商店可以使用信用卡(例如，印度中心商店、學費支付、房費支付都可以刷)，而行動支付在印度非常普及，但不確定外國人申請程序，還是換好現金保險點(例如，印度中心小吃部就不能刷卡)。